HSP（Highly Sensitive Person）は、周囲の刺激に敏感で、感情や感覚を深く感じ取る特性を持つ人々です。学校環境では、他人の感情や雰囲気に敏感になりすぎて、ストレスを感じることがあります。本記事では、HSPの特性と学校での空気を読みすぎることがどのように影響するかを探ります。

エンパスとは、他人の感情や気持ちを強く感じ取り、共感する特性を持つ人々を指します。彼らは周囲のエネルギーに敏感であるため、他人の気持ちを理解する能力に優れていますが、その一方で自分自身の気持ちを見失いやすいという悩みを抱えることが多いです。本記事では、エンパスがどのように自分の気持ちを理解するのが難しくなるのか、そして人間関係における悩みについて考察します。

HSE（Highly Sensitive Extravert）は、外向的な特性を持ちながらも敏感な性格を持つ人々を指します。彼らは社交的でありながら、周囲の刺激に対して敏感であるため、気分が不安定になることがあります。本記事では、HSEがどのようにして気分の不安定さを感じるのか、特に共感性の高さがその原因となるのかを考察します。