HSPの性質で友だち関係が難しい？空気を読みすぎるから？

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  杉原 翔

  short bio

  99年生まれ。INTP、HSS型HSP。Couseraをきっかけに性格分類論に興味を持つ

はじめに

HSP（Highly Sensitive Person）は、非常に敏感な特性を持つ人々であり、周囲の環境や他人の感情に強く反応します。この特性は、友人関係においても影響を与えることがあります。本記事では、HSPの性質が友人関係にどのように影響し、なぜ空気を読みすぎることが難しさを引き起こすのかを探ります。

HSPの特性と友人関係

HSPは以下のような特性を持っており、これが友人関係に影響を与えます。

空気を読みすぎることの影響

HSPは空気を読みすぎる傾向があり、これが友人関係における難しさを引き起こす要因となります。

1. 他人の期待に応えようとする
   HSPは他人の期待に応えようとするため、自分の気持ちを抑え込むことがあります。これがストレスとなり、関係がぎくしゃくする原因となることがあります。

2. 誤解を招くことがある
   HSPは他人の表情や言動を敏感に感じ取る一方で、自分の思いをうまく伝えられないことがあり、友人とのコミュニケーションが誤解を招くことがあります。

3. 過剰な気配り
   他人の気持ちを気にしすぎるあまり、自分のニーズを後回しにすることが多く、これが友人関係のバランスを崩す原因となることがあります。

HSPが友人関係を築くためのアプローチ

HSPが友人関係を築くためには、以下のアプローチが役立ちます。

まとめ

HSPの性質は、友人関係において様々な影響を与えることがあります。空気を読みすぎることが関係を難しくする要因となる一方で、自己理解や正直なコミュニケーションを通じて、より良い関係を築くことも可能です。自分の特性を受け入れ、友人との関係を深めるためのアプローチを実践することが、HSPにとって重要なステップとなるでしょう。