HSPの人が彼氏・彼女を作るためにはどうしたらいい？ #恋愛

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  庄 有坂

  short bio

  99年生まれ。失敗しないパートナー選びを模索。MENSA会員。

HSP（Highly Sensitive Person）は、他人からの感情や言葉に非常に敏感で、自分の感情や思考が他人に影響を与えやすい特性を持つ人間です。これらの特性を理解し、適切に利用することで、HSPが彼氏や彼女を作る上でのポイントを探求しましょう。

自己認識とアサーション

• 自己認識: HSPは自身の感情や感度をよく理解していることが重要です。自分の感情の変化に注意を払い、それが相手にどのように影響を与えているかを認識しましょう。
• アサーション: 自己尊重と自信が大切です。自分の感じ方を尊重し、自分の意見を明確に伝えることで、相手に好感を寄せることができます。

コミュニケーションスキル

• エンパティー: HSPは他人の感情に深く共感することができます。この能力を活かし、相手の立場を理解し、対話を深めることが重要です。
• 表現力: 自分の感情や思考を明確に表現することで、相手との関係性を深めることができます。

社交スキル

• 接近: HSPは人々に近づくのが少し難しいことがありますが、小さなステップから始めてゆっくりと接近することが有効です。
• リラックス: 安心感を持ち、自然な状態で会話することが重要です。リラックスして自分自身を放出することで、他人にも感じ取れることがあります。

自己癒し

• 自己癒し: HSPは自分の感情を癒すことが大切です。自分の時間を取り、自分の気分を理解し、自分を守ることは、他人への配慮の一部です。
• 趣味や興味: 自分の趣味や興味を追求することで、自分を楽しむことができます。これは他人へのアピールにもなります。

マイペースでの恋愛

• 自分のペース: HSPは自分のペースで進むことが大切です。相手が待ってくれるように、自分のペースで恋愛活動を進めることが重要です。
• 自己受容: 自分の感じ方を受け入れ、自分自身を愛おしく思うことが、他人にも愛されやすくなります。

HSPの人が恋愛活動を効果的に進めるためには、自己認識、アサーション、コミュニケーションスキル、社交スキル、自己癒し、そして自分のペースでの恋愛活動が重要となります。これらを心がけることで、自然と他人との関係を深め、彼氏や彼女を作る際に役立ちます。