遠距離恋愛で上手くいくためには？

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  庄 有坂

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  99年生まれ。失敗しないパートナー選びを模索。MENSA会員。

遠距離恋愛は、インターネットを通じて恋愛相手を探す現象で、マッチングアプリを利用する人も多く、直接会ったことのない人とも恋愛に発展することが可能です。しかし、遠距離恋愛は成功するためには特定のコツと注意点が必要です。以下に、遠距離恋愛で上手くいくためのポイントをまとめます。

遠距離恋愛の長続きコツ

• 心の遠距離を防ぐ: 遠距離恋愛の破局の最大の原因は、「心が遠距離になってしまうこと」です。心だけはしっかりつながっていられるよう、“お互いの代わりはいない関係”をきちんと作っていきたいです。
• 時間とお金の余裕: 遠距離恋愛は一般的な恋愛よりもかかる負担が大きいですが、結婚など将来のプランがお互いに一致していれば、それを目標に頑張れることも多いです。
• 将来的に結婚を考えている: 結婚など将来のプランがお互いに一致していれば、それを目標に頑張れることも多いです。逆に、どちらか、もしくは双方が相手との結婚を考えられない場合は、お互いのために、早めに関係の見切りを付けた方がいい場合もあります。
• 依存体質のチェック: 恋人がそばにいないと精神的に安定できない人は、遠距離恋愛には向いていません。そういう人は、最終的に、「遠くにいる恋人」よりも「近くにいる“自分を支えてくれる異性”」を選んでしまう可能性が高いです。

遠距離恋愛中に別れを感じた時の対処法

• 必然性をつくる: 「自分にとってのパートナーは、この人しかにいない」と思えるほどの必然性を作り上げることで、自分の決意を固める。
• しばらく放っておく: 恋人が結婚に対して決心できなかったり、他の人に心を奪われていたり、仕事が忙しくて余裕がなくなっていたりする時は、むやみに連絡を取ろうとしないで放っておくことも大切です。
• 遠距離恋愛をやめる: 遠距離恋愛には、向き不向きがあります。どんなに努力をしようとも、相手もしくは自分が、日常的に恋愛を必要としていて、恋人に支えてほしいと思っている場合は難しいものです。

遠距離恋愛を成功させるためには、心の遠距離を防ぎ、両者の依存体質を理解し、将来的な計画を共有することが重要です。また、別れを感じた時の対処法としては、必然性をつくる、しばらく放っておく、遠距離恋愛をやめるなどのアプローチが有効です[参考]。