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HSS型HSPって学校で浮いちゃう？好奇心と不安のバランスが難しい？
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- 杉原 翔
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- 99年生まれ。INTP、HSS型HSP。Couseraをきっかけに性格分類論に興味を持つ
はじめに
HSS型HSP（Highly Sensitive Personの一形態）は、高い感受性とともに冒険心や好奇心を持つ人々を指します。この特性は学校生活において、さまざまな影響を及ぼすことがあります。この記事では、HSS型HSPが学校で浮いてしまう理由や、好奇心と不安のバランスをどのように取るかについて考えてみます。
HSS型HSPの特性
HSS型HSPは以下のような特性を持っています。
| 特性 | 説明 |
|---|---|
| 高い感受性 | 環境や他人の感情に対して敏感に反応し、強いストレスを感じやすい。 |
| 冒険心 | 新しい経験や刺激を求める傾向があり、好奇心が旺盛。 |
| 社交的な側面 | 他者との関わりを求める一方で、社会的な不安や緊張を感じやすい。 |
学校で浮いてしまう理由
HSS型HSPが学校で浮いてしまう主な理由は以下の通りです。
感覚過敏
大人数のクラスや騒がしい環境では、刺激が多くストレスを感じやすく、他の生徒と同じように楽しむことが難しい場合があります。社交的な不安
人との関わりを求める一方で、他人とのコミュニケーションに対する不安から、積極的になれないことがあります。好奇心の強さ
興味のあることには熱中するものの、それが周囲と合わない場合、孤立感を感じることがあります。
好奇心と不安のバランス
HSS型HSPにとって、好奇心と不安のバランスを取ることは非常に重要です。以下の方法でこのバランスを保つことができます。
| 方法 | 説明 |
|---|---|
| 小さな冒険を試みる | 大きな挑戦ではなく、小さな新しい経験を積むことで、好奇心を満たしながら不安を軽減できる。 |
| 環境に配慮する | 自分が快適に感じる場所や状況を選び、無理をせずに社会的な接触を持つ。 |
| 自己理解を深める | 自分の感受性や好奇心について理解を深め、特性を受け入れることで、他者との関わりが楽になる。 |
| 友人や信頼できる人と過ごす | 安心できる人と一緒にいることで、不安を軽減しつつ新しい体験を楽しむことができる。 |
まとめ
HSS型HSPは、その特性により学校生活で浮いてしまうことがありますが、好奇心と不安のバランスをうまく取ることで、充実した学校生活を送ることが可能です。自分自身を理解し、無理なく新しい経験を楽しむことで、他者との関わりをより良いものにしていきましょう。
杉原 翔
99年生まれ。INTP、HSS型HSP。
19年にCouseraでイェール大「The Science of Well-Being」を受講し、講義内で触れられた「ストレングスファインダー」をきっかけに、MBTIをはじめとする性格診断・性格分類論・性格特性論に興味を持つ。
また、ADHDやASDといった性格特性と一絡げに扱われてしまいがちな特性や、自身が高IQ団体Mensa Internationalに所属することもありギフテッド特性・IQ・EQ・SQ・HSP気質（特にHSS型HSP）といった諸々の個人特性についても関心を持つ。
9年目を迎える一匹狼プログラマーでもあり、 自作SNSでは思考と日々を更新している。
杉原 翔の性格特性・性格分類・性格診断：
| MBTI | INTP（論理学者） |
| エニアグラム | タイプ5（研究者） |
| エニアグラム（ウィング） | 5w4（因習を打破する人） |
| 本能タイプ／本能型 | Sp/So（自己保存-ソーシャル） |
| トライタイプ | 549（隠者・超遊離型） |
| ビッグファイブ | IHRNO （内向・他人に無関心・怠け者・冷静沈着・独創的） |