留学中は新しい環境や文化に触れると同時に、食生活も大きく変わることがあります。慣れない土地で健康的な食生活を維持するためには、いくつかのポイントを押さえておくことが大切です。この記事では、留学中に健康的な食生活を維持するためのヒントを紹介します。