留学中の生活費を節約するための地元のスーパーと市場の利用法

Authors

Name
荘有坂
short bio
言語学の研究者、留学のアドバイザー。

1. 地元スーパーの利用法

1.1 割引やセールを活用する

日本の隠れた英語圏として知られる「北海道ニセコ」、
米軍基地が街の半分を占め、ドルが使える店舗が点在する「沖縄の北谷町（チャタン）」…
国内にいながら海外にいるような「英語漬けの生活」を、安心・安全かつ低価格で。

→国内英語留学U-GAKU｜無料オンライン個別相談申込み

多くのスーパーでは、週ごとや月ごとにセールを行っています。広告やチラシをチェックし、特売品や割引商品を購入することで、食費を大幅に節約できます。特に日用品や食材はまとめ買いしておくとお得です。

1.2 自家製の調理を心がける

地元スーパーで購入できる食材を使って、自炊をすることで費用を節約できます。外食よりも自宅での調理の方が、コストパフォーマンスが良いです。レシピや料理のテクニックを学ぶことで、よりおいしく、安く食事を作ることができます。

1.3 プライベートブランドを試す

多くのスーパーでは、自社ブランドの商品（プライベートブランド）が販売されています。これらの商品は、品質が高く、価格が安いことが多いので、ぜひ試してみてください。

2. 地元市場の利用法

2.1 新鮮な食材を安く購入する

地元の市場では、新鮮な野菜や果物を比較的安価に手に入れることができます。季節の食材や地元の特産品を選ぶと、よりお得に新鮮な食材を手に入れることができます。

2.2 地元の特産品を活用する

市場では、地域ならではの特産品や食材が豊富に揃っています。これらを利用して、地元の料理を楽しむことができるだけでなく、食費も節約できます。

2.3 売り場の交渉術を学ぶ

市場では価格交渉が可能な場合もあります。特に複数の商品を購入する際には、価格交渉を試みると良いでしょう。また、閉店間際には値引きされることが多いので、その時間帯を狙うのも一つの手です。

3. 買い物の計画と節約術

3.1 週間のメニューを計画する

事前に週間のメニューを計画し、それに基づいて必要な食材をリストアップして購入することで、無駄な買い物を防ぐことができます。これにより、必要なものだけを買うことができ、食材の無駄を減らすことができます。

3.2 クーポンやポイントカードを利用する

多くのスーパーや市場では、クーポンやポイントカードを提供しています。これらを活用することで、さらにお得に買い物をすることができます。事前に調べておくと良いでしょう。

3.3 食品保存の工夫

購入した食材を適切に保存することで、長期間使用することができ、無駄を減らすことができます。冷凍保存や乾燥保存など、保存方法を工夫して、食品の持ちを良くしましょう。

4. 地元のコミュニティとネットワーキング

4.1 地元の情報を活用する

地元の掲示板やオンラインコミュニティでは、地元のイベントや特売情報が共有されることがあります。これらを活用して、よりお得な情報を得ることができます。

4.2 友人やクラスメートと共有する

同じ地域に住んでいる友人やクラスメートと情報を共有することで、特売情報や節約のコツを学ぶことができます。また、共同で買い物をすることで、コストをさらに削減することができます。